作者: will1118 (who) 看板: nota 標題: [水邊] 紀念 時間: Sun Feb 25 23:26:22 2007 失敗了，紀念一下 又有新的開始 很多都可以解密了。 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 123.193.17.229 |
日期：2007 年 2 月 25 日
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作者: will1118 (who) 看板: nota 標題: [轉錄][分享] 寫了一個網站方便抓取Youtube影片 時間: Sun Feb 25 23:17:16 2007 ※ [本文轉錄自 AAAAAAAA 看板] 作者: doyo (code) 看板: AAAAAAAA 標題: [分享] 寫了一個網站方便抓取Youtube影片 時間: Sat Feb 24 15:24:12 2007 ---------------------------- 網站: http://0rz.tw/932pG ---------------------------- 使用教學: 1. http://0rz.tw/472s0 先將您想要抓影片的網址複製起來 2. http://0rz.tw/1e2pP 開啟網站 → 把影片網址複製到空格中 → 按下送出 3. http://0rz.tw/b72oU "影片下載網址"就是您要的影片啦 ---------------------------- 提供給您作為參考囉 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 218.166.210.252 ※ ooooooooooo:轉錄至看板 FH 02/24 15:28 ※ ian123:轉錄至某隱形看板 02/24 15:34 ※ airticket:轉錄至某隱形看板 02/24 15:35 ※ ratguy:轉錄至某隱形看板 02/24 15:40 ※ shaielong:轉錄至看板 shaielong 02/24 15:41 ※ moquer:轉錄至看板 moquer 02/24 15:42 ※ accond:轉錄至看板 dissolute 02/24 15:50 ※ aslongastung:轉錄至某隱形看板 02/24 15:52 ※ rocinaty:轉錄至某隱形看板 02/24 15:52 ※ skyok:轉錄至看板 free-living 02/24 16:05 ※ fisherman:轉錄至看板 Fisherman 02/24 16:18 ※ longery100:轉錄至某隱形看板 02/24 16:19 ※ hikari1025:轉錄至看板 hikari1025 02/24 16:20 ※ CafeBlue:轉錄至某隱形看板 02/24 16:22 ※ laiferson:轉錄至看板 LaifersonVic 02/24 16:23 ※ joesweet:轉錄至看板 lonelycat 02/24 16:24 ※ bonashloc:轉錄至看板 nashsing 02/24 16:28 ※ chencecily:轉錄至某隱形看板 02/24 16:34 ※ yingi:轉錄至看板 yingi 02/24 16:38 ※ cassandra:轉錄至看板 Troy 02/24 16:43 ※ farandaway:轉錄至某隱形看板 02/24 16:51 ※ Naivekid:轉錄至某隱形看板 02/24 16:52 ※ wrm:轉錄至看板 NeverKnow 02/24 16:58 ※ peitta:轉錄至看板 peitta 02/24 17:03 ※ guesswind:轉錄至看板 Guesswind 02/24 17:05 ※ Pollini:轉錄至某隱形看板 02/24 17:16 → Vanua:http://ohaha.net/youtube.php 推 02/24 17:17 ※ jay1022:轉錄至某隱形看板 02/24 17:22 ※ doyo:轉錄至看板 Nalando 02/24 17:40 ※ doyo:轉錄至看板 hardin 02/24 17:40 ※ shinypocky:轉錄至看板 shinypocky 02/24 17:42 ※ shizuku0205:轉錄至看板 presence 02/24 17:47 ※ kingoftenor:轉錄至看板 TheoSong 02/24 17:48 ※ NataliaMilk:轉錄至看板 Natalia 02/24 17:49 ※ Neantd:轉錄至看板 neant 02/24 17:56 ※ jeff31303:轉錄至某隱形看板 02/24 18:11 ※ kiyochan:轉錄至看板 tokubetsuna 02/24 18:22 ※ WillyLiu:轉錄至看板 elegance 02/24 18:25 ※ coldestegg:轉錄至看板 coldestegg 02/24 19:00 ※ piko:轉錄至某隱形看板 02/24 19:28 ※ kukuri:轉錄至某隱形看板 02/24 19:51 ※ wencoffee:轉錄至看板 wencoffee 02/24 19:55 ※ oria:轉錄至某隱形看板 02/24 19:56 ※ Dauthi:轉錄至看板 Dauthi 02/24 19:57 ※ l78cm:轉錄至某隱形看板 02/24 20:08 ※ michaelhsieh:轉錄至看板 apieceofshxt 02/24 20:39 ※ veronicaeaiw:轉錄至看板 veronicaeaiw 02/24 20:40 ※ cuti:轉錄至某隱形看板 02/24 20:41 ※ sabotage:轉錄至某隱形看板 02/24 20:50 ※ shinmay:轉錄至某隱形看板 02/24 20:55 ※ Cybelia:轉錄至看板 cricy 02/24 21:11 ※ tpst6603:轉錄至看板 ejifish 02/24 21:11 ※ EdwardLin:轉錄至某隱形看板 02/24 21:20 ※ mandalay:轉錄至看板 WuMandalay 02/24 21:28 ※ procyon:轉錄至看板 Ar_chi 02/24 21:36 ※ kim1127:轉錄至某隱形看板 02/24 22:00 ※ atltc:轉錄至看板 atltc 02/24 22:01 ※ bewd:轉錄至某隱形看板 02/24 22:01 ※ sm:轉錄至某隱形看板 02/24 22:27 ※ dragonlu:轉錄至某隱形看板 02/24 22:38 ※ air:轉錄至看板 air 02/24 22:50 ※ mjonask:轉錄至看板 mjonask 02/24 22:50 ※ milie:轉錄至看板 milie1003 02/24 22:52 ※ wahaa:轉錄至某隱形看板 02/24 22:58 ※ alicia12:轉錄至某隱形看板 02/24 23:01 ※ maybelay:轉錄至某隱形看板 02/24 23:05 ※ zizing:轉錄至某隱形看板 02/24 23:11 ※ kangmail:轉錄至看板 littlekang1 02/24 23:17 ※ vicissitudes:轉錄至某隱形看板 02/24 23:21 ※ coffeekid:轉錄至某隱形看板 02/24 23:39 ※ kc040741:轉錄至某隱形看板 02/24 23:40 ※ KaworuAndy:轉錄至看板 Just_Chou_It 02/24 23:41 ※ toshi:轉錄至某隱形看板 02/24 23:44 ※ sheryllun:轉錄至某隱形看板 02/24 23:45 ※ vbn00:轉錄至看板 PC_CL 02/24 23:55 ※ iriswang:轉錄至某隱形看板 02/24 23:59 ※ JOHN0222:轉錄至某隱形看板 02/25 00:01 ※ Torvalds:轉錄至某隱形看板 02/25 00:09 ※ HeyJude2004:轉錄至看板 TheWayWeWere 02/25 00:14 ※ CeLiesdino:轉錄至某隱形看板 02/25 00:19 ※ mysunnyday:轉錄至看板 my_sunnygirl 02/25 00:21 ※ mezzopiano:轉錄至某隱形看板 02/25 00:23 ※ scsw:轉錄至某隱形看板 02/25 00:25 ※ awholenewday:轉錄至看板 jameslulu 02/25 00:26 ※ peteraaa:轉錄至看板 DeLanPet 02/25 00:32 ※ maniac982:轉錄至看板 maniac982 02/25 00:34 ※ yot:轉錄至某隱形看板 02/25 00:35 ※ angesea:轉錄至某隱形看板 02/25 00:43 ※ unicorn98:轉錄至看板 vivalove98 02/25 00:48 ※ anuser:轉錄至某隱形看板 02/25 00:54 ※ relumi:轉錄至某隱形看板 02/25 00:55 ※ ntso4:轉錄至看板 kangingeog 02/25 00:56 ※ mystandard:轉錄至看板 weareLOW 02/25 01:00 ※ damido:轉錄至某隱形看板 02/25 01:01 ※ juchen8:轉錄至看板 PUDDINGBOX 02/25 01:17 ※ lryu:轉錄至某隱形看板 02/25 01:49 ※ EricEve:轉錄至看板 Land_of_Eric 02/25 02:01 ※ PINKj:轉錄至某隱形看板 02/25 02:50 ※ badboybmn:轉錄至某隱形看板 02/25 04:24 ※ AUTISM:轉錄至某隱形看板 02/25 05:43 ※ ivantension:轉錄至某隱形看板 02/25 08:22 ※ viajo:轉錄至某隱形看板 02/25 09:06 ※ pollyju:轉錄至某隱形看板 02/25 09:21 ※ blueleslie:轉錄至看板 DarkWings 02/25 09:38 ※ apow:轉錄至看板 apow 02/25 10:35 ※ Gojira:轉錄至某隱形看板 02/25 10:36 ※ Lyle:轉錄至看板 Lyle 02/25 10:46 ※ giligowla:轉錄至看板 ccherry 02/25 11:26 ※ licj:轉錄至看板 besomewhere 02/25 12:11 ※ davidyao:轉錄至看板 davidyao 02/25 13:02 ※ darkofpig:轉錄至看板 darkofpig 02/25 13:24 ※ kiki923:轉錄至看板 SnowyCookie 02/25 13:31 ※ LotusApric:轉錄至看板 kanshin 02/25 13:40 ※ NISHINA:轉錄至某隱形看板 02/25 14:39 ※ dumplingwang:轉錄至某隱形看板 02/25 15:28 ※ sakai:轉錄至看板 sakai 02/25 15:29 ※ yup:轉錄至某隱形看板 02/25 16:04 ※ Moranda:轉錄至某隱形看板 02/25 18:28 ※ wannasth:轉錄至某隱形看板 02/25 19:05 ※ sanga:轉錄至看板 Littlethings 02/25 21:53 ※ tcrabbit:轉錄至某隱形看板 02/25 22:44 ※ applefool:轉錄至某隱形看板 02/25 23:11 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 123.193.17.229 |
[轉錄] 孫越 夫妻是一輩子的事
作者: will1118 (who) 看板: nota 標題: [轉錄] 孫越 夫妻是一輩子的事 時間: Sun Feb 25 16:53:43 2007 ※ [本文轉錄自 KissTheRain 看板] 作者: qetu1130 (凡事謝恩靠主喜樂) 看板: KissTheRain 標題: [轉錄] 孫越 夫妻是一輩子的事 時間: Tue Jan 30 01:57:30 2007 給所有已婚、未婚的年輕人 撰文：孫越 提筆寫這封信， 已經離你們的新婚喜宴五、六個小時之後了。 你們知道嗎？我常常有機會為新人證婚， 也常常在婚禮中獻上我的叮嚀與祝福。 雖說語重心長，但是現場的喜鬧及吵雜的音響， 卻也將我殷切的交代沖淡了不少。 我最最要向你們小夫妻說的一句至要的話， 就是：「夫妻是一輩子的事」。 記得在那遙遠悠久的過去， 當時在這寶島上的年輕人都在唱著： 「我的家在大海的那一邊， 高梁高，流水長，一年的四季不一樣。」 在軍中的劇隊， 我認識了現在的孫媽媽──一個十八歲的小姑娘。 在排練演出而巡迴勞軍的日子裡，我們戀愛了。 一年兩年直到六年多之後， 在軍中伙伴的祝福下，我們終於訂下了婚期。 一九五八年正逢八七水災， 政府規定，若有喜慶宴客一切從簡， 不得超過四桌，否則，主管記過。 三個臭皮匠變成諸葛亮，同事們突發奇想， 將所有的桌子併成一個Ｕ字型的長桌， 非但不違反規定，而且還可使一百多位好友人人盡歡。 於是結婚當晚，大家都飽足而歸。 有人說：「婚姻是戀愛的墳墓」 可是我卻從不覺得婚後我們不再戀愛了。 看看時下，媒體常常報導： 某人與某人因意見不合而離異， 某人與某人又因個性太像而從此分手。 我和孫媽媽在個性上雖是南轅北轍， 但並未因此影響了我們婚姻生活中的相愛相依。 貧困時如此，小康亦復這般。 近年來，我常在演講時向那些已婚多年的聽眾問一個問題： 您們當中仍在與另一半戀愛的，請舉手。 多年中， 只有一次在馬來西亞的吉隆坡， 有一位七十多歲的老先生高興的立即將手舉得高的， 並且用另一隻手指著他旁邊的那位老太太， 當時我看見這位老婦人從臉上綻放出的笑容， 直到今天，仍然印象深刻。 孩子的出生，為我夫婦帶來更多的歡笑。當然， 也開始為這小生命編織著他的未來。 看著兩個孩子安穩的一年一年的成長， 我們夫婦也在不知不覺中進入了中年。 我和孫媽媽自婚後就自然的養成了一種睡前在床上聊天的習慣， 在眾多的話中，我們津津樂道的還是我們的初戀時節。 連我們兒女也是百聽不厭。 一個有愛的婚姻真好， 不祇在你們少年夫妻的時候要有愛。步入婚姻以後， 我們更需要每日更新，以創新的愛滋潤培養我們愛的關係。 在「美好人生的摯愛與告別」這本書中寫著： 「愛情生活中最珍貴的不是性關係， 而是雙方在每一個方面的相互體貼與心心相印」。 在那段相去不遠的中年生活中， 我就發現彼此的那份相知相愛， 著實讓我工作、交往以及對人生的規畫上， 她成了我生命中不可或缺的支柱。 孩子們：我真願意在你們夫婦新婚之初， 向你們贅述我和孫媽媽的戀愛史， 我要提醒的仍是那句老話 「夫妻是一輩子的事」。聖經上說： 「既然如此，夫妻不再是兩個人，乃是一體了。 所以上帝配合的人不可分開。」 在過去孫叔叔還未信耶穌的時候， 我也曾在婚姻上出過岔錯。還好， 在我腦海中時時都會想到那天， 那天的午后， 我和孫媽媽(當時的女朋友）在一幢咖啡屋的二樓， 我們雙方都感到可以談論婚嫁了，就在那時， 我萌生了一個念頭， 就是「如果我要結婚，就永不離婚！」。 過去的我，身體不好，常常在病中，是她， 讓我感受到一位女性的堅強與耐力。對孩子的教導上， 我們是身教重於言教。在角色的扮演上，她是嚴母， 我是慈父，因此，孩子有什麼問題，第一個知道的是我， 在我們決定如何處理這個問題的時候， 我卻又見到她心思的周密與通情。 當我在六十五歲做了最後一次的捐血， 我知道我們都進入老年了。 我常想，生命如同時序的四季，春夏秋冬可以各展其美。 而人之所以為人，應當更有所望。有天夜裡， 我們夫妻仍是在床上聊天， 我說：「我們夫妻如此相愛，令許多朋友羨慕。 但是，總有一天，會有一個先走吧！」 孫媽媽毫不遲疑的就接著說： 「要走我先走。」她的語氣肯定。 我問她為什麼？她接著就說： 「你比我堅強，要是我先走了， 你會將後事處理得很好， 你可以依然與兒女們保持很好的關係， 你仍舊可以和老朋友交往， 你更可以安心的推動你的社會公益。」 我趕緊接著說：「誰先誰後，不是妳決定的， 那是上帝事。如果要是有一天我先走了呢？」 只見孫媽媽低下頭來哀傷的說著： 「孫越，要是你先走了， 我會每天哭，我要以淚洗面。要是你先走了， 我會每天不吃飯，因為我食不下嚥。要是你先走了， 我會每天不出門，我要足不出戶。要是你先走了，我會.....」 我趕快搶著說：「算啦！還是妳先走吧！」 你們不要笑，這是孫媽媽發出的訊號，說明她比我脆弱。 我須在我有生之年不斷的讓她清楚，夫妻是一輩子的事。 如今，我們仍快樂的過著充實的老年生活。 我們有規律正常的作息， 我們與親友們有著定時的交往， 與兒女們更因著共同的信仰， 讓我們凡事謝恩、凡事禱告。 真對不起，在你倆的新婚之際， 我冗長的敘說著我和孫媽媽的故事。 請允許我再說一次：夫妻是一輩子的事。 你們因愛而結合，愛就是一種責任。 你們的老朋友－－孫越叔叔贈言。 -- 花豆平安吃安平豆花 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 211.20.146.30 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 140.112.204.20 ※ windchaser:轉錄至看板 windchaser 01/27 23:39 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 140.112.237.176 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 61.62.200.7 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 59.115.145.171 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 140.112.245.108 ※ ckbear:轉錄至看板 October_Sky 01/28 23:39 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 140.112.228.103 ※ Bikuki:轉錄至看板 Mo_Guishle 01/30 16:59 -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 123.193.17.229 ※ saichaos:轉錄至某隱形看板 02/26 20:07 |
[轉錄]目標明確是關鍵。
作者: will1118 (who) 看板: nota
標題: [轉錄]目標明確是關鍵。
時間: Sun Feb 25 14:30:35 2007
※ [本文轉錄自 Hollywood 看板]
作者: holywu (燕雀焉知鴻鵠之志) 看板: Hollywood
標題: [轉錄]分享一篇很棒的文章 do it now
時間: Tue Feb 13 15:34:19 2007
※ [本文轉錄自 Rubaiyat 看板]
作者: ferbose (ferbose) 看板: Rubaiyat
標題: [轉錄]分享一篇很棒的文章 do it now
時間: Sat Feb 10 11:45:37 2007
※ [本文轉錄自 miranda0503 看板]
※ [本文轉錄自 miranda0503 信箱]
※ [本文轉錄自 t-management 看板]
現在開始（譯）
作者：Steve Pavlina
譯文地址： http://www.metaldudu.com/blog/index.php/109
原文地址： http://www.stevepavlina.com/articles/do-it-now.htm
很多年前讀大學的時候，我決定制定一個計劃挑戰自己：只用三個學期完成其他人通
常花費四年的課程，能否畢業。這篇文章詳細的說明了我在成功實現該目標過程中的所有
時間管理技巧。
為了實現這個目標，我決心每個學期得到30到40個學分，而其他學生平均只要12到15
個學分。顯而易見，我必須合理安排時間才能實現目標。我開始閱讀我所能找到的所有關
於時間管理的資料，並學以所用。正好三個學期，我完成了目標：兩個理科學士學位（計
算機科學和數學），而且沒有參加暑期課程。我每天晚上睡七到八個小時，處理好我的日
常雜務（購物，做飯等等），參與社交活動，每天早晨鍛煉30分鐘。在最後一學期我完成
了高級計算機和數學兩門總共37 學分的課程，我甚至擁有一份遊戲程序員的全職工作（
每週工作40小時），還是當地ACM學會（Association of Computing Machinery）的副主
席。我的同學把他們完成功課要花的時間加到一起，結論是我的一周有250小時。我以
3.9GPA的成績畢業並且獲得每年頒發給最優秀計算機專業學生的特別獎。我的一個教授後
來告訴我當他們知道我所做所為之後，選擇獎項的候選人就變得很簡單了。
我並不被看作一個天才兒童，這也是我第一次做出這樣的事。沒人指導過我，我不知
道是否有誰那麼做過，我也沒有想起什麼人鼓勵我這麼做。事實上，當我告訴大家的時候
大多數人都出來勸阻我。我只是簡單的想為了我自己而做。如果你想更好的瞭解我那個時
候為什麼會嘗試如此瘋狂的事兒，你也許會樂於讀一讀生活的意義：引子，裡面包含了整
個故事的背景以及有關我的動機的細節描述。
我花了很多時間來說服計算機系主任給我選學額外的學分，我同學經常說我作弊，要
麼就是有個雙胞胎兄弟，或者乾脆說我是精神不正常（每週我聽到最多的就是最後一條，
也許說的有些道理）。大多數時候我保持沉默，但當被問到修多少學分的時候，我會如實
回答。我也許是整個大學裡唯一拿著兩頁課表的學生，因此如果有人脅迫我，這很容易證
明我說的是真話，雖然我很少這麼做。
講這個故事，並非為了引人注目，更不是使你好奇於我如何做到它。我成功實現目標
只是我運用了時間管理這個概念，很多人可能根本不知道，但它卻早就存在於那個時候（
1992-1993年）的書籍和音頻節目中。大學裡養成的時間管理習慣對我後來創業幫助很大
，所以我想與你分享並希望你覺得同樣有價值。它讓我節約了學費並且給了我大約
$30,000 來起家做創業（全部是我最後一學期當遊戲程序員時賺的，大部分是版稅收入）
。閒話少說，下面就是我知道的時間管理的精華所在：
目標明確是關鍵。
首先要明確的知道你想要什麼。在我曾經訓練過的一個跆拳道館，牆上有一塊巨大的
標語，「你的目標是黑帶！」。它提醒每個學員為什麼他/她們要經過如此艱苦的訓練。
你獨自工作的時候，很容易整日在辦公桌上碌碌無為完成一些毫無價值的工作。在你不知
道自己打算做什麼的時候，這會經常發生。當你意識到這點，問自己「我到底在這裡試圖
想實現什麼目標麼？」你必須盡量清楚自己的目標。使你的目標更明確，並把它們寫出來
。你的目標必須清楚到這種程度：即使一個陌生人，在客觀地瞭解了你的情況後，都能就
你是否完成每個目標給出一個絕對的「是」或者「否」的答覆。假如你不能明確的定義你
的目標，就算到達了你又怎麼能知道？
我發現定義和展開一個明確目標的關鍵週期是九十天，就是一個季度。在那樣一段時
間裡，如果你確立裡非常明確的目標，你就可以作出重大的可估量的改變。花點時間停下
來，寫寫你希望接下來的九十天你的生活是什麼樣。什麼樣的月收入？體重多少？朋友如
何？事業如何？人際關係如何？你的網站會是什麼樣子？詳細的寫。絕對明確的描述會給
你全程計劃提供一個邊界。
就像飛機的自動駕駛儀必須不斷修正航線，你必須定時重新審視你的目標。每天早晨
重讀你清楚寫下的目標，將這些清晰的、記錄下來的目標重新接合起來。把它們貼在牆上
，特別是你的經濟目標。幾年前（九十年代中期），我在每個房間裡貼上」5000美元/月
」的表語。那就是我當時的月收入目標。我不斷的確立明確的收入目標，即使有時候遭遇
挫折，我發現這個過程十分有效。這並不只幫助我關注我的目標——也許更有助於讓我忽
視那些目標之外的事情。例如，如果你確定了月收入一萬美元的目標，這會讓你放棄做那
些每月只能掙五千美元的事情。
如果你仍不明白如果明確目標，那就把它作為你的首要目標。一輩子不清楚自己到底
想要什麼是對時間的巨大浪費。大多數人長久的沉迷於「我不知道做什麼」的狀態中。他
們等著外力使自己目標明確，殊不知明確是自身創造的。一切在等著你動手，沒有別的辦
法，它會一直等待直到你下定決心。等待明確的目標就像一位雕塑家注視著一塊大理石，
等待裡面的雕像可以拋開不需要的碎屑自動出現。不要指望目標會自動明確起來——拿起
鑿子動手吧！
靈活安排
知道你的目標與知道你達到目標的途徑是完全不同的。一架典型的商用飛機90％的時
間偏離航線，但它差不多總是能到達目的地，因為它知道往哪裡飛並且隨時的修正方向。
你不可能預知確切的途徑。我認為計劃的真實目的在於你確信存在一條可行的途徑。我們
都聽說過，據統計80％的新商業機構在頭五年裡倒閉，但一個更有趣的統計是幾乎所有成
功的商業機構的發展道路都與原定的計劃不同。以商業計劃開始的成功的企業，你通常都
會發現最初的計劃慘遭敗績，他們只是因為嘗試其他途徑而成功。有人說不與市場緊密聯
繫的商業計劃難以生存。我把它推廣為不與現實世界緊密聯繫的計劃也難以實施。
著名作家和商業顧問Stephen Covey經常引用這個句子，」誠實面對選擇。」意思就
是在沒有瞭解目標的情況下，不能盲目的執行計劃。例如，你細心的執行計劃–目前為止
一切順利–突然出現一個無法預料的機會。你堅持原有計劃（這會喪失機會)還是停止機
會抓住機會(這會使你脫離計劃)？這時你需要停下來考慮你的目標，以決定哪個是更好的
選擇。盲目的執行計劃是不可取的。一旦獲得可以更正計劃的信息，你要訓練在選擇的時
刻保持誠實。有時你可以借不曾預料的捷徑達到目標。另一些時候你得堅持原有計劃並避
免為次要的東西分心，那會把你帶離你的目標。緊守你的目標，但靈活對待計劃。
我相信一個清楚的遠期目標遠遠比一個明確的短期計劃來得重要的多。在大學裡我很
清楚自己的最終目標——在三個學期裡完成大學學業——但是我的計劃隨時隨刻都在變化
。每天我都會有新的作業，課程或者考試，我必須適應這些隨時變化的情況。如果我試圖
為每個學期指定長期計劃，那麼不出一天計劃就會失效了。
一時一事
我堅持非常基礎的用紙－筆記錄要做的事，而並非某些精細的組織系統。我唯一的組
織工具只是一個筆記薄，在上面我寫下所有任務以及它們的完成期限。我並不為預先的安
排和次序而擔憂。我我只需看一眼清單，選出適合空餘時間的要事即可。一完成這個任務
，就把它從列表裡去掉。
如果我有一份10小時的學期作業要寫，我會一次完成它而不是把它分成更小的任務。
我通常在週末去做那些耗時的工作。在上午去圖書館做必要的查閱，然後回到宿舍開始寫
，直到最終的論文打印出來。如果需要休息我就休息。這與這個計劃如何重要還有教授要
求幾周內完成它沒有關係。一旦我開始，我就會堅持下去直到100％完成，就等著交作業
了。
這個簡單的習慣為我節約了大量時間。首先，它使我對每項任務全神貫注，做起來效
率就很高。轉換任務會浪費很多時間，因為你不得不重新瞭解和熟悉它們。單獨處理使得
切換任務所耗費的時間最小化。實際上，如果可能我會把某一特定主題的任務集中在一起
，然後一次完成它們。所以我一次性連續做完我的數學作業。然後去做所有的編程作業。
然後去做綜合作業。這樣，我使我的大腦處於數學思維，編程思維，寫作思維，還有藝術
思維的狀態，並且保持盡可能長時間的保持單一的模式。第二，我覺得這個習慣使我沒有
拘束也沒有壓力，我的思維不會因為過多要做的東西而混亂。這種每次只做一件事的習慣
，讓我忘掉現在任務之外的所有東西。
失敗是朋友
大部分人對失敗懷有先天的恐懼，事實上它卻是你最好的朋友。成功的人也因為屢次
嘗試而經歷很多失敗。偉大的棒球手Babe Ruth曾同時保持本壘打和三振出局的記錄。最
成功的人同時也面對著最慘痛的失敗。失敗沒什麼不正常，也不必感到羞恥。唯一的讓人
後悔的是從不去嘗試。所以，別對前進的過程產生恐懼。要確定一些事是否可行，有時候
最快的辦法是上手去做。在進行的過程中你可以不斷調整自己。這是個準備－開火－瞄準
的過程，讓人驚訝的是，它比通常的準備－瞄準－開火更有效。原因是你」開火」以後，
你就有了第一手數據來調整自己的瞄準。很多人陷入思考和計劃之中，而從不開始動手。
停滯於某個步驟裡（比如：準備－瞄準－瞄準－瞄準－瞄準……），這你失去了太多好點
子。
大學裡我做了很多我認為可以節約時間的瘋狂嘗試。我不停的閱讀有關時間管理的資
料並且加以應用，但我也有獨創的辦法。大部分我自己的辦法徹底失敗，但有些行得通。
我樂於一次次的失敗，以求在微小的機會下，我的偶然發現讓我突飛猛進。
要明白失敗並不是和成功正相反。失敗是成功之母。一旦你成功，沒人記得你曾經失
敗。微軟並不是Bill Gates和 Paul Allen的第一次商業冒險。有誰記得他們經營
Traf-o-Data時的失敗？金凱·利還是個年輕喜劇演員的時候就經常被噓下舞台。電燈泡
的發明是因為托馬斯·愛迪生經歷過10000次失敗後仍不放棄。如果你被失敗糾纏，你就
這麼理解它：這同樣是成功，或者說獲得了經驗。
戰勝對失敗的恐懼會讓你快樂。假如你對達到某個特殊的目標而興奮，但又害怕不能
成功實現，那麼撲上去著手做吧。就算你的嘗試失敗了，你也會學到有價值的東西，下一
次就可以做更好的嘗試。如果你看到當今那些成功的商業人士，你一樣要看到在他們事業
的一舉成功之前的一連串慘痛失敗，包括我在內。而且我覺得這些人大都會同意我的看法
，開始的失敗經驗對後來的成功有著基礎性貢獻。對打算開始創業的人，我的建議是創業
就是生產或者服務，而不要太擔心是否成功。它們可能會失敗。但相比只是空想，你會學
到更多東西。
現在開始！
W. Clement Stone建立了價值數億美元的保險業帝國，他要求所有的僱員每天開始工
作前一遍遍的背誦這句話：」現在開始！」一旦你覺得變得懶散而且又想起必須要做的事
情，停下來大聲說，」現在開始！現在開始！現在開始！」我經常把這句話作為我的屏保
。拖拖拉拉的代價巨大，因為你一次次的回到工作中，大大增加了時間的浪費。思考的和
計劃固然重要，但行動更重要。思考和計劃不會讓你得到報酬，只有工作成果才能。當你
猶豫的時候，大膽的行動吧，就像它根本不可能失敗。實際上，的確如此。
養成果斷決定的習慣是絕對必要的。我對每一個必須的決定使用六十秒原則，不管它
多麼重要。一旦我有足夠的準備去做一個決定，我打開一個定時器，只給自己六十秒來做
一個果斷的決定。如果需要我甚至靠擲硬幣來選擇。我在大學的時候，我沒時間去擔心作
業或者什麼時候完成。我拿起一個就開始做。現在我我需要決定要寫那個報告，我就挑一
個主題開始寫。我覺得這讓是我從未覺得無從下筆的原因。無從下筆就是處於停滯狀態思
考該寫什麼。我之所以沒有為寫東西浪費時間，只是因為實在太忙了。這可能也是我能輕
鬆寫出成百篇原創文章的原因。我寫的每篇文章衍生出至少兩個觀點，所以我的觀點列表
與日俱增。我無法想像這些內容會用光。
人們經常遲遲不做決定，拖延也沒什麼好處。通常推遲決定覺得只會導致消極的後果
，所以就算你面對困惑，咬咬牙下定決心吧。假如是個錯誤的決定，你很快就能發現。許
多人可能花超過60秒的時間來決定午飯吃點什麼。如果我無法決定吃什麼，我就抓起一個
蘋果或一把香蕉開始吃，有些時候在我確定我到底想要吃什麼以前，水果已經填滿我的肚
子。這樣我的大腦明白除了水果我如果還打算吃點別的，那最好迅速決定。如果你可以加
快決定速度，你就會節約餘下來實施計劃的時間。
研究表明世界上最優秀的管理者對猶豫不決都有著極高的抵制力。也就是說，他們在
面對偏愛或者矛盾狀況的時候會大膽決斷。許多當今的工業家都加快了作決定的速度，因
為等到準備充足了也許機會也錯過了。當你無路可退的時候，你只能依靠自己的經驗和直
覺。盡可能快速的作出決定。如果不能馬上決定，就先放到一旁，抽個時間考慮再作決定
。大把的時間應該花在行動上，而不是決定本身。優柔寡斷是嚴重的時間浪費，最好不要
超過60秒。作一個堅決而直接的決定，由不確定轉變為確定，然後行動。出現錯誤就讓事
實告訴你，這樣你就會積累足夠的經驗，從而作出正確而睿智的決定。
無情的放棄
放棄一切浪費時間的事情。把它們統統扔進垃圾筒。遵循」如果懷疑，不如放棄」的
準則。不要訂閱那些沒用的雜誌。如果兩個月前的雜誌你至今還沒有讀過，扔掉它，它可
能不值得一讀。要明白任何花時間去做的事情都是有價值的。在註冊新的服務或者訂閱之
前，問問自己那會佔用你多少時間？做每一件事情都有它的機會成本。試問自己，」它值
得我為它做出犧牲嗎？」
上大學的時候，我嚴格地篩選要做的每一件事情。我曾經拒絕參加一位教授安排的關
於計算機科學研究的活動，因為那樣的話會浪費我很多時間。那項研究大概需要10到20小
時的工作時間，在如此長的時間裡我將陷入繁雜的工作中，但卻學不到任何我以前不知道
的東西。而且那項研究僅佔我課堂成績的10%，就我以前的表現很優秀，不參加研究所導
致的唯一結果就是學期成績從A變為A-。我對教授說那是公平的並且會接受A-。我不想再
去和他談任何的特殊條件。所以那學期我的成績是A-，但是由於更好的利用了那些10到20
個小時，我給了自己A+。
問自己這樣的問題：」如果要我把例如像研究一個課題，建立一個關係，從事一項工
作等等這樣不能獲取新的知識的工作再做一遍的話，我還要重新開始嗎？」如果你的答案
是」不，」那就趕緊遠離那些事情吧。這就叫做毫無意義的思考。我瞭解到有很多人用」
做事要有始有終」這個信條來限制自己。他們花費了大量的時間去爬一架梯子，但當他們
到達梯子頂端的時候才發現，原來梯子搭錯了建築，之前所做的都白費了。記住失敗是你
的朋友。所以，當你發現以前所做的決定不再為你現在的目標而服務時，請大膽並無情地
拋棄以前的決定吧，然後去尋找更好的想法。人們不會以花費畢生精力去追逐一個懈怠人
生的目標而自豪的。這是另一個要顧全大局的時刻。你必須堅持對你自己目前的處境進行
重新的評估，然後才能為以後的發展做出正確的決定。如果你今天不時刻審視自己決定的
話，那麼以前所做的一切決定都是毫無用處了。
確定並且彌補浪費掉的時間
把一小時長的電視節目錄製下來，然後在45分鐘內用快進的方式跳過廣告。同樣一件
事情，如果用電話10分鐘就可以解決的話，就不要花半個小時去發送一封長長的電子郵件
。把你要做的事情放在一起，然後立刻把它們搞定。
在大學期間第二個和第三個學期之間的夏天，我發現沿著街道的一幢公寓要比我們宿
舍距離工程館近一點。所以我從宿舍搬出來並搬進了那幢沿街的公寓，這樣，我每天都節
省了一些步行或者騎車的時間。我原來的宿舍每個房間有三個人，而現在我擁有一個更小
的，單人住小型公寓房間。新的房間效率更高，比如說，我可以在工作的同時做晚飯，因
為我的書桌和爐子之間只是幾步而已。
渴望提高效率的人們總是以克服浪費時間的習慣作為起點，但我卻認為那是錯誤的。
培養個人習慣來的要慢一些，首先要明確目的。如果你沒有明確目的，只是設法用高效的
習慣去排擠無效的習慣，那麼結果只有失敗。因為你沒有一個強有力的理由支持你花費時
間去做有意義的事情，所以做的時候很容易就會停止。你需要一個宏大的，有吸引力的目
標來激發自己。能從工作時間裡擠出15分鐘的原因，就是因為你由於更好的利用這15分鐘
而產生的激情。
例如，你或許有一份還算喜歡的工作，但是從事這個工作競爭並不激烈，那麼你就應
該留意做每一項工作的時候都節省15分鐘，這樣下來，你每天一共節省下來的時間甚至有
好幾個小時。如果能把它們用來實現你那個深藏心底的目標，那麼你將積極主動地更好地
利用節省下來的時間。如果你明白真正的生活以」目的，意義，信仰」為次序，那麼低水
平的生活則處於」習慣，實踐，行動」的自我調節狀態。
應用80-20 的規則。
我們都知道帕累托原理，即80-20的比例關係規則，該規則是指用20%的努力實現80%
的價值。反過來，其規則也同樣指代著：用80%的努力實現 20%的價值。我在大學的時候
嚴格遵守此原理。在幾周的時間裡我逃了40%的課，因為對於我來說，上課並不是學習最
有效率的方式。在前文中我已經提到了因為覺得不值得花時間而拒絕參與一項課題研究的
事情。同樣，我在一門數學課上僅僅出席了兩次，即期中和期末的時候。因為我覺得我自
己看書要比聽講座學的快得多。我在每次剛上課的時候開始做家庭作業，然後在快下課的
時候記錄下次要講的內容。事實上，我拿了那門課的最高分，但是那個教授可能都不知道
我是誰。除了我以外的其他同學都循規蹈矩的學習，而忽視了他們自己的規則。要找到你
人生中屬於那至關重要的20%的部分，然後全力以赴。如果有一些事情會浪費時間，一定
要毫不猶豫地放棄它。把你的時間投資在那些可以事半功倍的事情上。
捍衛你的時間
想有效率地工作，就需要大塊不間斷的時間，這樣才能完成有意義的工作。當你確保
自己不被打擾的時候，你的工作效率就會高的多得多。當你坐下來要去完成一項特別認真
的工作的時候，不要做其他任何事情，專心致志投入到這段時間裡吧。我發現，一個不少
於90分鐘的時間段，對於完成一項單獨的工作十分理想。
你需要和周圍人商量一下，來保證大塊不被打擾的時間。如果必要的話，提前通知他
們在特定的時間裡不要打擾你。有必要的話就武力威脅。在學校，當我需要工作的時候，
會把寢室的門鎖上，這樣的話，我的室友就明白在這段時間裡不要來打擾我。然而，每個
獨立的寢室都是為住兩個人（四人套房）設計的，為此我多付了錢而擁有一個完全屬於自
己的寢室。於是我可以在私人的房間裡工作。有空的時候，我就打開門，有時候也和室友
打打遊戲。如果你碰巧工作在一個經常被打擾的環境裡，那麼你的工作效率就會被影響，
所以要不惜任何代價去改變那樣的環境。一些人告訴我，他們曾經拿這篇文章給他們的老
闆看，幫助說服他/她在工作的時候設法減少不必要的打擾。
對於一些人來說，劃出一段特殊的時間來工作是有好處的。我的最佳工作時間是一段
很長、結束時間不定、且不想被打擾的時間。我經常規定工作的開始時間，但卻沒有規定
具體完成的時間。無論什麼時候我都盡可能長時間的工作，直到我覺得餓了或者身體上其
他的需要。我可以連續工作六個小時不休息。雖然人們普遍認為經常休息可以提高效率，
但是我覺得那種說法只是工業化時期對於那些貧困、不主動的工人們的一種人為安慰，並
不適用於那些主動性強、目標明確和富有創造性的人。我發現自己會一直工作，直到幾乎
不能繼續為止，而不會把一項工作分成好幾個小的部分去做，因為那樣的話，在工作的時
候就有分心的危險。
每當專注於一項工作而忘了時間的時候，需要大約15分鐘的才能進入狀態。當被打擾
之後，又要花費15分鐘才能重新進入狀態。一旦你進入了狀態就一定要保持住。這種狀態
讓你全神貫注於大量的工作以及與工作相關的以往的經驗之中。當我處於這種狀態的時候
，我從來就不想過去和將來的事情。我只會想到我和我的工作。
然而有的時候，我遭遇了這樣的問題。由於工作的增加而不能準時完成（帕金森定律
），但我覺得很值得冒險去試一下。例如，當我優化我的網站時，經常有好的想法出現在
我的腦海中。於是我立刻把我的想法付諸實踐。我發現當時就執行想法要比事後安排再去
做，效率會高很多。
完全投入
在一段時間裡，除了做眼前的工作以外不要考慮其他任何事情。不要檢查郵箱、泡論
壇或者隨便上網溜躂。如果有這個念頭，在工作的時候斷開互聯網連接。關掉電話或者拒
接。開始前去趟廁所，同時確保在一段時間裡不會覺得餓。在此期間根本不離開椅子，也
不要和人說話。
決定好了要做什麼，就不要做其他事情。如果偶然被別人打擾，問他們最重要的事兒
是什麼，確定他們是否只是在做最重要的事。如果這個人在回復電子郵件，那麼這個時候
發郵件就是他此時最重要的事。否則通常來說，這個人是在浪費時間。
如果需要休息就徹底的休息。假如你覺得自己需要恢復一下體力，那就不要邊工作邊
休息。收郵件、上網都不是休息。當你休息的時候，閉眼，做深呼吸，聽一些輕鬆的音樂
或者出去走走，小睡二十分鐘，或者吃點水果。一直休息到你覺得又可以努力工作。需要
休息就休息，應當工作就工作。要是100%的集中精神，乾脆不工作。想休息多久就休息多
久是沒錯的，只是別讓休息時間佔用了工作時間。
多線工作
特定領域的新知識增加的如此之快，以至於你的知識可能隨時在變得陳舊。解決的唯
一辦法是盡可能的吸收新知識。今天我工作中的很多技能，在五年前根本沒有。據我所知
，跟上時代發展的好辦法是盡可能的閱讀，還有聽錄音資料。
看電視的時候，在廣告時段讀計算機雜誌。如果是男人，邊刮鬍子邊讀。我每天用電
動剃鬚刀刮臉，會在這兩三分鐘裡讀點東西。這讓我每週多看了兩篇文章 –一年就多出
100篇。這個習慣很容易開始。只要拿起幾本雜誌，或者打印一些沒時間去讀的文章，把
他們放在你的臥室裡。出門的時候，順手拿一本。如果要排隊，比如在郵局或者商店，就
可以拿出來讀了。你會驚訝於在做這些不費腦子的事情的同時，學到了多少知識。
盡可能的聽一些教育錄音。開車的時候就可以聽。Nightingale Conant銷售各個領域
的專家整理的各種錄音節目。大部分有六小時長，大約售價60到70美元，它們物有所值。
這些節目比起到大學裡上課更實用一些。在大學拿到商業或者貿易學位的人由大學教授授
課，而你學同樣的課程時，卻是由那些百萬富翁或者億萬富翁告訴你什麼可行而什麼不可
行。一個節約時間的好辦法是直接請教那些掌握著你想學到的技能的人。
多線工作也許是讓我在三個學期完成大學課程的最重要的簡單技巧。通常我在工作日
裡有七到八小時的課程。但最後一學期的每個週二，我從早上九點到晚上十點都連著上課
。因為每學期我選了12門課，每週都有不少測驗和作業要做。課外的時間除了打工我沒時
間去學習。所以遇到什麼我就不得不學什麼。假如老師在黑板上寫了點東西，我就記住它
；我不能等過後再學，那樣就有落後的危險。對那些困難的課程，我會做作業、完成程序
設計算法，或者改進我的計劃。你能找到無數多線工作的機會。當你活動的時候，比如開
車、做飯、購物或者走路，聽磁帶或者讀點東西吧。
多線工作的想法似乎與之前建議的一時一事相矛盾。不過前面所談的是高強度的工作
，你必須盡全力集中所有的精神來做好它們。而這裡的工作是指低強度的，能同時做其他
事情的工作，比如排隊、做飯、乘飛機或者從一個地方走到另一個地方。多線工作不能用
在至關重要的任務上，否則會適得其反。需要休息就好好休息一下，但別把時間浪費在局
部的成果上。在全力工作和徹底休息之間調節是更有效的。
多線工作可以讓你的效率提高到一個新水平。你可能覺得這樣太累，但很多人卻發現
效果正相反。做很多事情讓我充滿活力。工作越努力，工作的能力就越強，休息就越有效
果。
動手一試
人和人不盡相同，所以對你有效的方法可能對別人沒效果。你可能上午工作效率高或
者喜歡熬夜。利用你自己的特點，想辦法彌補不足。試驗工作的同時聽音樂。我用免費的
WinAMP播放器，它可以直接整天在電腦上播放各種各樣的免費音樂。我發現古典音樂和新
世紀音樂，特別是莫扎特，對網絡開發的工作效果不佳。但是對於大多數日常事務，聽那
些快速的techno/trance音樂可以讓我的速度快一點。不知道為什麼，當我聽快節奏音樂
的時候工作效果是不聽音樂的兩倍。另一方面，有歌詞的音樂有害的，因為它太分心了。
如果我想要精神高度集中，我根本不聽音樂。你自己試一試，看看什麼樣的音樂能有益於
你。對我來說這些音樂的差別是戲劇性的。
當你想到一個提高效率的怪主意，先試試看效果怎麼樣。如果沒嘗試，不要輕易放棄
任何想法。局部成功比全盤失敗更普遍，所以每一次嘗試對於時間管理實踐來說都會有所
幫助。就算正在進行的嘗試愚蠢的很，不過它也會使你變得更高效。
保持激情
「enthusiasm」這個詞來自希臘語的」entheos」，字面意思是」神在心中」。我很
喜歡這個解釋。如果對如何安排時間沒有持續的激情，我懷疑掌握時間管理的藝術是不可
能的。朝著真正鼓舞你的方向前進。追逐你的激情，而不是金錢。假如你對工作沒有熱情
，你就是在浪費生命。換個工作吧。重新考慮新的職業。如果你現在的職業變得乏味，也
不要喪氣。記住，失敗是朋友。聽從內心的召喚，換一個刺激自己的工作。做那些讓自己
不快樂的事情是最浪費時間的。你為了自己的人生而工作，不為別的。
象大多數人那樣，你可能很快就讓自己主動起來，但接著就消沉下來，效率很低，無
法繼續完成計劃。當你熱情高漲的時候，開始一個新計劃是多麼簡單。然而當激情退去，
堅持又是多麼困難？人總會有這樣或者那樣的不足，除非你想辦法主動培養，否則隨著時
間推移你會失去主動性和積極性。我不認為那些我根本不想做的事情可以強求。如果我不
主動，那麼坐下來努力工作幾乎是不可能的，而且這又是多麼痛苦。當你有足夠的主動性
，工作起來就跟玩一樣。
在大學裡我不能失去我的激情，那樣我會死掉。我很快意識到每天必須有意識的增強
自己的積極性。我一直把隨身聽帶在身邊（那時候還沒有MP3），當我從一間教室走向下
一間的時候，我就聽那些時間管理和自我激勵的磁帶。早晨慢跑的時候我也聽。我幾乎時
時刻刻都在保持我的激情。就算有人說我一定會失敗。這些磁帶對我影響巨大，因為我一
直保持著積極的狀態。
如果你的熱情高漲，你會卓有成效的工作，並且把乏味的工作當作樂趣。我始終發現
，一旦我想把我的事業提高到一個新水平，我必須先把我的意識提高到新的水平。內心希
望改變時，行動才會改變，結果也就隨著改變了。除非你天生是個亢奮的傢伙，否則你需
要每天增強自己的熱情。我推薦聽自我激勵的磁帶，或者讀催人上進的書和文章，每天最
少十五分鐘。你一停止給自己打氣，就會開始懷疑自己，動力就開始減退。經常給自己灌
輸主動性的東西可以保持自己的激情，這真的讓人驚訝。如果你同時多線工作，你就不用
另花時間。
飲食和鍛煉
大學最後一學期前的夏天（1993年），我成了半素食主義者，我發覺精力有了很大的
提高，特別是集中精神的能力。四年後（1997年）我成為嚴格素食主義者（不吃肉類），
一直到今天，這產生了更大的增強。
飲食對活動有著深遠的影響。肉製品比植物食品需要更多時間和能量來消化，那麼當
你的身體消耗特別的能量來消化的時候，意味著你用於腦力勞動的能力能量就會減少。消
化包含肉類食物的時候，你的工作效率會降低，也更容易分散精力。如果你發現飯後很難
集中精神做事腦力勞動，你吃的東西就是罪魁禍首。富蘭克林也認為有節制的用餐對工作
意義重大。他在餘下的時間裡能夠繼續有效的工作，而他的同僚們則顯得遲鈍和昏昏欲睡
。
經常的體育鍛煉對於足夠的精力和清醒的頭腦也是很必要的。大學裡我每天早飯前都
要跑步30分鐘。當然，我同時會聽一些自我激勵的磁帶和教育磁帶。每天如此使我的身體
處於良好狀態，並幫我保持理想的體重。另外，我每天上課的地方需要在校園裡繞來繞去
，同時我還要背一個20至30磅的書包，裡面裝滿了課本。這樣即使我大部分週末都坐在教
室裡，我一樣得到了足夠的體育鍛煉。
掌握時間管理，對於磨練你最佳的時間管理工具，也就是你的身體，十分有意義。通
過飲食和鍛煉你可以培養持續集中精神的能力，即使再難的工作看上去也變得容易了。
假如你現在覺得自己超重了，去一趟附近的體育館或者體育用品店，選擇一個（或一
對）和你多餘重量相當的啞鈴。拿著它四處走走，感受一下你每天的負擔。想像一下如果
你減掉這部分體重，一切將變得多麼輕鬆。攜帶重物來鍛煉是一回事，但如果這些重量是
體重的一部分，那你永遠不能放下這樣的重物，也無法從這樣的鍛煉裡得到收穫。下定決
心減掉這些多餘的重量，標準的身材會讓你終身受益。
勞逸結合
我覺得如果你不能合理的安排生活，那麼保持長期的動力、健康還有快樂就沒那麼容
易。某些方面的長處並不能彌補其他方面的不足。大學裡我盡量在每週安排一天放鬆自己
。做運動、參加聚會和社團社團、打遊戲、打檯球，在最後一學期甚至去拉斯維加斯驢旅
遊。」黑色三月」就是因為生活不合理造成的。以其他生活為代價而在某一方面過分專注
，從長遠看時有害的。在你生活的各個方面維持一個平衡。事業發展的同時，別忘了發展
自己的個性。
三個學期就讀完大學這件事讓我最後悔的，就是我沒有女朋友。雖然我有很多好朋友
（男女都有），我們每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外，我確實沒有時間去追女
孩子。我記得有一次，一個女孩明顯對我有興趣，她更多的和我在一起。但我放棄了，因
為我沒時間以她想像的方式和她約會。她不可能成為我的女朋友。
如果讓我重新開始，我相信花四到五個學期完成學業會更好，那樣我也有時間找個女
朋友。和別人分享生活的樂趣是美妙的，更不要說其他親密接觸了。畢業以後我有了很多
時間用來約會。幾個月以後我找到女友，四年後我們完婚。她和我大學時就是校友，我們
又不少共同的熟人，但那時候根本沒見過面。
我相信時間管理的意義在於盡全力讓自己的生活變的有趣。明確自己的目標並培養良
好的習慣，都使你更高效的達到目標，你會享受一種從未有過的充實而豐富的生活。十幾
年後我回頭看看我的大學生活，我充滿了對整個過程的感激之情。在成功的路上我制訂了
嚴格的計劃，迅速成長起來。這是我一生中最美好的時光。
如果你希望自己變得主動，那就讓自己的生活徹頭徹尾的發生改變。掌握時間管理的
原因在於獲得優質的人生，並讓它變得與眾不同。時間管理不是自我犧牲或者自我否定，
也不是拚命做那些自己不願意做的事情。實際上，它是讓你更樂於做你喜歡的事情。
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致謝：此文前半部分參照blog中文翻譯的feiyafei和luanlan譯稿。
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[轉錄]美國哈佛大學校長首位女性當選。
作者: will1118 (who) 看板: nota
標題: [轉錄]美國哈佛大學校長首位女性當選。
時間: Sun Feb 25 14:10:52 2007
※ [本文轉錄自 iammiumiu 看板]
作者: iammiumiu (＊豬窄＊) 看板: iammiumiu
標題: [轉錄]美國哈佛大學校長首位女性當選。
時間: Sun Feb 18 19:36:56 2007
※ [本文轉錄自 AAAAAAAA 看板]
作者: Brand1985 (張小ＢＢ彈！) 看板: AAAAAAAA
標題: 美國哈佛大學校長首位女性當選。
時間: Tue Feb 13 11:31:11 2007
※ [本文轉錄自 BlueCities 看板]
作者: Brand1985 (張小ＢＢ彈！) 看板: BlueCities
標題: [到處留情]美國哈佛大學首位女性當選。
時間: Tue Feb 13 11:26:43 2007
中國時報 2007/02/13
哈佛女校長 9歲寫信給艾森豪反種族歧視
閻紀宇/綜合十二日外電報導
五十年前的二月十二日，一個家住維吉尼亞州申南多河谷的小女孩，寫信
給五星上將退役的美國總統艾森豪。小女孩雖然才九歲，但信中的內容既不天
真也不無邪，她寫道：「親愛的艾森豪先生，我今年九歲，是白種人，我對種
族隔離有很多感想。」
五十年後的今天，哈佛大學監督委員會正式推選早已不是小女孩的凱瑟琳．
德露．佛斯特，於今年七月一日出任哈佛大學第廿八位校長。這座美國學術聖
殿自一六三六年創立以來，佛斯特是第一位女性掌門人。
天性反叛 矢志對抗歧視弱勢
身為頂尖歷史學家的佛斯特，成長於種族隔離森嚴、從公車到餐廳都是「
黑白分明」的美國南方。她經常在演講、著作與文章之中回顧那封半世紀之前
寫給總統的信，認為它預示了自己的反叛天性：矢志對抗歧視少數族群與女性
的社會與政治傳統。
那封信如今收藏在堪薩斯州亞伯林市的艾森豪總統紀念圖書館。佛斯特依
稀記得，當年觸發她寫信的機緣，是有一回她坐在由自家黑人長工拉斐爾駕駛
的轎車上，聽到廣播中一則新聞報導：維吉尼亞州對於是否解除公立學校種族
隔離爆發嚴重爭議。
於是九歲的佛斯特問拉斐爾：「如果我把臉塗成黑色，是不是就不能進公
立學校？」拉斐爾沒有回答，但他的侷促不安讓佛斯特了然於心。後來佛斯特
在寫給艾森豪的信中再次提到這個假設，並進一步提醒總統大人：「耶穌基督
降臨並不只是為了拯救白種人，任何一種膚色的人祂都要拯救。」
掙脫傳統 拒絕父權至上思想
除種族歧視之外，性別歧視也讓佛斯特念茲在茲，而且與她的成長背景同
樣密不可分。佛斯特是家裡唯一的女孩，小時候母親對她耳提面命：「這是一
個男人的世界，妳越早明白越好。」有一回父親代課主日學，講完《聖經》中
參孫與大利拉的故事之後如此總結：「女人不能信任。」
但佛斯特顯然拒絕被這些觀念與氛圍羈絆。佛斯特家族中的男性親人幾乎
都是唸普林斯頓大學，但一九六○年代中期的普林斯頓根本不收女生，她只好
轉讀一所女子學院，再到賓州大學深造，取得博士學位後留校任教，二○○一
年才轉往哈佛發展。佛斯特在一九七六年與第一任丈夫史蒂芬．佛斯特離婚，
現任丈夫羅森柏是醫學史權威，也在哈佛任教。
時憶亡母 體會身為女性之苦
佛斯特的母親沒有受過高等教育，四十年前就已過世。有記者問佛斯特，
如果母親知道自己女兒居然當上哈佛校長，領導兩萬四千名教職員，控管每年
卅億美元的預算，她會有何感想？
佛斯特回答：「我經常在想這個問題，這四十年來，我還是會在心中與母
親對話。我總覺得，當年她常說的那番話其實相當苦澀，她那個世代的女性不
像我們這個世代，她們沒有多少選擇。」
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
聯合晚報 2007/02/12
建校371年 哈佛宣布首位女校長
【聯合晚報／紐約特派員傅依傑/十一日電】
建校371年的哈佛大學11日正式宣布，選出該校雷德克里夫高深研究院院長、
現年59歲的歷史學家茱．季萍‧佛斯特為新校長，這是哈佛有史以來第一位女
校長，接替前校長、曾任美國財政部長的桑莫斯。
成為哈佛第28位校長的佛斯特，以研究美國內戰史與南方史名重士林，更
重視女權，她在11日的任命記者會上宣稱，「我不是哈佛的女校長，我是哈佛
的校長。」她說，希望她的任命，能成為「一個開啟機會的象徵（女性出任哈
佛校長），這在一個世代前是難以想像的。」
華裔諾貝爾物理獎得主朱棣文一度是哈佛大學眾多校長侯選人之一，但未
能勝出。桑莫斯於六年前財長卸任後獲任哈佛校長，但因言賈禍，指女性數理
能力較差，引發哈佛教職員群起攻之，黯然辭職。
據哈佛提供的資料，佛斯特於1968年自著名學院 Bryn Mawr College取得
學士，自賓州大學先後取得碩士（1971年）、博士（1975年）。曾任賓大歷史
教授及女性研究計劃主任，有五本著作。
佛斯特獲任命後，美國學術地位頂尖的八個常春藤盟校，已有四個任命女
校長，佔了一半，哈佛之外，另有賓州大學古特曼、普林斯頓大學提爾曼、布
朗大學賽門斯。
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蘋果日報 2007/02/13
哈佛校長 首由女性出線
【陳怡妏、蔡日雲╱綜合報導】
美國哈佛大學首位女校長前天正式出爐。該校瑞德克利夫研究所所長佛斯特，
因具有過人智慧和超強領導力，獲選為第28任校長，成為哈佛創校三百七十一年
來第一位女性校長。不過，佛斯特希望各界不要把焦點侷限在性別上，她強調說：
「我不是哈佛的女性校長，而是哈佛校長。」 將於7月1日走馬上任的佛斯特（Drew
Gilpin Faust），未來將面臨的挑戰包括：讓各自為政的各個學院團結起來，領
導哈佛近30年來規模最大的課程改革，和主持耗資數十億美元的校園擴建計劃。
馬英九：更重性別問題
從未念過哈佛的佛斯特，確定出任哈佛校長後表示，「我們這一代（嬰兒潮
世代）總是對人生的變化驚訝不已，我從來沒想過會當教授、寫書、拿到博士學位，
但事情就這樣發生了」。同在哈佛任教的好友也說：「她的爸媽希望她能成為富
豪之妻，但她卻成了世界頂尖大學的校長。」
曾在哈佛大學取得法學院博士學位的國民黨主席馬英九表示，但他相信佛斯
特校長會把哈佛帶領得很好，同時他也相信哈佛大學會更加重視性別問題，因為
佛斯特長年都很關心性別主流化議題。
哈佛大學（Harvard University）簡介
創校：1636年9月
性質：私立學校，是長春藤聯盟（Ivy League）成員
校長：該校瑞德克利夫研究所所長佛斯特（Drew Gilpin Faust）7月將接任校長，
是該校史上第一位女校長，也是自1672年以來，首位非哈佛畢業的校長
地點：美國麻州劍橋
組織：有11個學院及研究所，2006學年度共13,171名教職員、20,042名學生
年預算：991億台幣，去年獲各界捐款9648億台幣
資料來源：綜合外電、哈佛大學網站
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[轉錄]六度空間理論
作者: will1118 (who) 看板: nota
標題: [轉錄]六度空間理論
時間: Sun Feb 25 12:23:36 2007
※ [本文轉錄自 oldstation 看板]
作者: j0a8c2k1 (火星橘子) 看板: oldstation
標題: [轉錄]六度空間理論
時間: Tue Feb 20 23:39:42 2007
※ [本文轉錄自 AngelCute 看板]
作者: Cheart (依心) 看板: AngelCute
標題: 六度空間理論
時間: Thu Feb 8 21:03:20 2007
“六度空間”理論又稱作六度分隔 Six Degrees of Separation 理論。這個
理論可以通俗地闡述為：“你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個，也
就是說，最多透過六個人你就能夠認識任何一個陌生人。”該理論產生於20世紀60
年代，由美國心理學家米爾格倫提出。
六度空間理論
你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個，也就是說，最多透過六個
人你就能夠認識任何一個陌生人。
社會網路其實並不高深，它的理論基礎正是“六度分隔”。而社會性軟體則是
建立在真實的社會網路上的增值性軟體和服務。有這么一個故事，幾年前一家德國
報紙接受了一項挑戰，要幫法蘭克福的一位土耳其烤肉店老闆，找到他和他最喜歡
的影星馬龍·白蘭度的關聯。結果經過幾個月，報社的員工發現，這兩個人只經過
不超過六個人的私交，就建立了人脈關係。原來烤肉店老闆是伊拉克移民，有個朋
友住在加州，剛好這個朋友的同事，是電影《這個男人有點色》的製作人的女兒在
女生聯誼會的結拜姐妹的男朋友，而馬龍·白蘭度主演了這部片子。
你也許認為這只是一個特例，但是1967年哈佛大學心理學教授Stanley Milgram
做過的一次連鎖信實驗，也得出這一結論。現代版本則是哥倫比亞大學今天用E-mail
進行的同樣實驗。有科學家甚至從這個現象推演出一個可以評估的數學模型。你也許
不認識克林頓，但是在優化的情況下，你只需要透過六個人就可以結識他。“六度分
隔”說明瞭社會中普遍存在一些“弱鏈結”關係，但是卻發揮著非常強大的作用。有
很多人在找工作時會體會到這種弱鏈結的效果。
這個理論用另一種方式闡述就更加驚人：“你和任何一個陌生人之間所間隔的人
不會超過六個，也就是說，最多透過六個人你就能夠認識任何一個陌生人。” 這個
玄妙理論引來了數學家、物理學家和電腦科學家紛紛投入研究，結果發現，世界上許
多其他的網路也有極相似的結構。比如，人際網路和WWW的架構幾乎完全一樣，透過
超文本鏈結的網路、經濟活動中的商業聯繫網路、生態系統中的食物鏈，甚至人類腦
神經元、以及細胞內的分子交互作用網路，有著完全相同的組織結構。
不管理論如何深奧，“六度分隔”和互聯網的親密結合，已經開始顯露出商業價
值。人們在近幾年越來越關注社會網路的研究，很多網路軟體也開始支援人們建立更
加互信和緊密的社會關聯，這些軟體被統稱為“社會性軟體”（Social Software）。
例如Blog就是一種社會性軟體，因為Blog寫作所需要的個性和延續性，已使Blogger圈
這種典型的物以類聚的生態形式，越來越象真實生活中的人際圈。據致力於研究社會
軟體的毛向輝介紹，國外現在更流行的是一種快速交友，或者商業聯繫的工具，例如
LinkedIN。人們可以更容易在全球找到和自己有共同志趣的人、更容易發現商業機會、
更容易達到不同族群之間的理解和交流，等等。
社會性軟體的定義很多，而且還都在不斷的發展演變過程之中。它的核心思想其
實是一種聚合產生的效應。人、社會、商業都有無數種排列組合的方式，如果沒有資
訊手段聚合在一起，就很容易損耗掉。WWW成功地將文本、圖形聚合在一起，使互聯網
真正走向應用；即時通訊又將人聚合在一起，產生了ICQ這樣的工具。然而這還是虛擬
的，虛擬雖然是網路世界的一種優勢，但是和商業社會所要求的實名、信用隔著一條
鴻溝。透過熟人之間，透過“六度分隔”產生的聚合，將產生一個可信任的網路，這
其中的商業潛能的確是無可估量的。
聚合作為社會研究的對象也具有實際價值。康奈爾大學的科學家開發了一個演算
法，能夠識別一篇文章中某些文字的“突發”增長，而這些“突發”增長的文字可以
用來快速識別最新的趨勢和熱點問題，因此能夠更有效地篩選重要資訊。過去很多搜
索技術都採用了簡單計算文字/片語出現頻率的方法，卻忽略了文字使用增加的速率。
如果這種方法應用到廣告商，就可以快速找到潛在的需求風尚。
社會、網路、地域、商業、Blog，這些辭彙你也許都聽麻木了。然而一旦那些預
見先機的人找到聚合它們的商業價值，被改變的絕不僅僅是網路世界。
兩個陌生人的距離究竟有多遠？
你與比爾蓋茨、布希或者薩達姆是朋友嗎？似乎不太可能。或者任意點一個人，
如果你想聯繫上他，應該怎么辦？你可以這樣做：找一個最有可能和他有聯繫的親友
，把問候轉達給他，然後他也照樣去找下一位親友。那么，一共需要多少個這樣的親
友中轉，才能找到對方呢？這個問題的答案或許有點讓人吃驚：不論你想找那位腰纏
萬貫的首富、Psytopic的讀者，或者地球上任何一個普通人，大約只需要6步。
六度分隔假說（Six Degrees of Separation）
1967年，美國哈佛大學的心理學教授Stanley Milgram(1933-1984)想要描繪一個
連結人與社區的人際聯繫網，做過一次連鎖信實驗，結果發現了"六度分隔"現象。六
度分隔（Six Degrees of Separation）現象（又稱為“小世界現象”small world
phenomenon），可通俗地闡述為：“你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六
個，也就是說，最多透過六個人你就能夠認識任何一個陌生人。”
其數學解釋如下：若每個人平均認識260人，其六度就是2606 ＝1,188,137,600,000
。消除一些節點重復，那也幾乎複蓋了整個地球人口若干多多倍。
六度分隔實驗：Degrees of separation = no. of steps to go half way round circle
1967年，美國哈佛大學社會心理學教授斯坦利·米爾格蘭姆對這個問題做了一個著
名的實驗，他從內布拉斯加州和堪薩斯州招募到一批志願者，隨機選擇出其中的三百
多名，請他們郵寄一個信函。信函的最終目標是米爾格蘭姆指定的一名住在波士頓的
股票經紀人。由於幾乎可以肯定信函不會直接寄到目標，米爾格蘭姆就讓志願者把信
函發送給他們認為最有可能與目標建立聯繫的親友，並要求每一個轉寄信函的人都回
發一個信件給米爾格蘭姆本人。出人意料的是，有六十多封信最終到達了目標股票經
濟人手中，並且這些信函經過的中間人的數目平均只有5個。也就是說，陌生人之間建
立聯繫的最遠距離是6個人。1967年5月，米爾格蘭姆在《今日心理學》雜誌上發表了
實驗結果，並提出了著名的“六度分隔”假說。
尚未證明的“理論”：
但是在30多年的時間裏，米爾格蘭姆的理論從來沒有得到過嚴謹的證明，雖然屢
屢應驗，雖然很多社會學家一直都對其興趣濃厚，但它只是一種假說。現在，美國兩
所不同大學的社會學家們正在分別對此進行研究，它們都不約而同地使用了網路時代
的新型通訊手段 —— Email —— 來對“小世界現象（small worldphenomenon）”
進行驗證。
2001年，哥倫比亞大學社會學系的登肯·瓦茲主持了一項最新的對“六度分隔”理
論的驗證工程。166個不同國家的六萬多名志願者參加了該研究。瓦茲隨機選定18名目
標（比如一名美國的教授、一名澳大利亞警察和一名挪威獸醫），要求志願者選擇其
中的一名作為自己的目標，並發送電子郵件給自己認為最有可能發送郵件給目標的親友
。到目前為止，瓦茲在世界最頂級的科學學術期刊《科學》雜誌上發表最新論文表明郵
件要達到目標，平均也只要經歷5～7個人左右。
斯坦利·米爾格蘭姆 (Stanley Milgram 1933—1984)，美國心理學家，在社會心
理學領域從事了大量研究，由於對從眾行為的研究而著名。在《美國名人錄》中他談
到成功的秘訣時說：“作為一名社會心理學， 我是這樣看待世界的：我們不應試圖控
制任何實際感覺，而是應該了解它。人與人之間應相互溝通、相互了解。”
哥倫比亞大學：跟蹤Email的傳播過程
哥倫比亞大學的“小世界研究計劃”目前正在全球範圍內徵集志願者，他們的任務
就是發送數千封Email，並讓這些Email最終能夠到達指定的接收者。當然前提有一個，
那就是每封郵件你只能發給你認識的人，每次只能發一封。然後研究者會對這些Email
進行跟蹤，觀察它們到底是怎么傳播的。當年，米爾格蘭姆做實驗的時候，他挑選了大
概300個實驗對象，目標人選只有1個。但是哥倫比亞大學的研究者們這次的實驗對象擴
大到了幾萬人，目標人選也增加到了20個。
“這在社會學研究中是一個非常重要的課題”，哥倫比亞大學負責此項研究工作的
科學家彼得·謝裏丹·多德茲說，“我們在實驗中得到的結果將具有很大的統計學價值，
說不定能總結出什么社會學定律來。”研究人員將搜集那些參與者的背景資料，以便了
解有哪些原因可能會對Email的順利傳遞造成障礙，此外，他們還要分析參與者們會採
用哪些手段把Email傳到既定目標。
就算“小世界現象”的確存在，就算這是一個資訊高速發達的網路時代，也並不意
味著你就可以毫不費力地發現它。雖然近幾年來網路的發展速度快得驚人，但事實上，
想要透過社會關係這張大網找到某個人，還是和30年前米爾格蘭姆所生活的那個年代一
樣困難。“問題的本質沒有變 —— 你還是得透過朋友來完成這項任務。”該研究專案
負責人、哥倫比亞大學社會學助教敦坎·瓦茨說。
到目前為止，已經有一些美國和澳大利亞的參與者透過他們的關係網，把電子郵件
成功地傳到了遠在西伯利亞的目標收件人。這一結果讓研究人員興奮不已，他們認為，
這一研究的意義決不只是傳傳電子郵件那么簡單，其意義深遠，比如，它們可以幫助我
們理解電腦病毒或互聯網上的資訊資源，究竟是如何透過網路傳播的。
俄亥俄州大學：為網路裏的關係網畫張地圖
在另一個研究專案中，俄亥俄州的研究人員正在試圖繪製出一張互聯網的社會地圖
。如果成功的話，這張地圖將會告訴我們把人們聯繫起來的方式究竟有多少種，資訊究
竟是如何在社會上傳播的，還有，整個社會網路實際上究竟有多大（或者說有多小）。
他們的這項計劃由美國國家科學基金組織提供研究資金，他們希望透過研究能夠發現，
世界上一個個獨立的人，是如何透過自己的關係紐帶互相交織，繼而形成一張龐大複雜
的人際關係網的。
俄亥俄州立大學領導這項研究計劃的社會學家詹姆士·穆迪說：“Email看上去好像
是個人對個人的很隱私的事情，誰會想到它們集合在一起的時候會有這么大的社會學意
義呢？米爾格蘭姆的理論很有創意，但它僅僅只是第一步，我們希望能證實並完善他的
理論。”
每個參加者將接受一項在線調查，調查範圍包括他們的社會背景、Email使用習慣，
還有他們的Email關係網等情況。到目前為止，已經有800多人完成了這項調查。但這些
資料似乎離目標還有很長一段距離，俄亥俄州大學的研究者們希望最終能搜集到50萬人
的資料。
在參加者們填寫完以上調查表之後，研究者們還將對他們進行為期一年的跟蹤調查
，以便發現他們的Email關係網在這段時間裏發生了哪些變化，以及他們的Email關係網
和現實生活中的人際關係網有什么不同。這項實驗也將對一些關於網路時代的種種說法
進行驗證 —— 比如很多人認為透過互聯網，人類從此逾越了種族、性別和貧富差異所
造成的鴻溝 —— 情況真是這樣嗎？詹姆士·穆迪說，從目前的研究結果來看，在網路
世界裏，人種和貧富差異所造成的隔閡依然存在，但是Email似乎真的讓整個世界變成了
一個村莊。
在現如今的數位時代，想要理解地球上數十億人中間不過隔著幾步之遙這樣一個概
念，似乎並不是件很困難的事。不說別的，只要看看那些電腦病毒的傳播情況就知道了
——一隻像“愛蟲”那樣的病毒，只要一天就可以傳遍大半個世界，讓無數公司的網路
系統癱瘓，而這些蟲子所賴以傳播的途徑，正是你電子郵件軟體裏通訊簿的那些地址。
“大家都知道不要隨便打開不認識的人給你發的Email，”詹姆士·穆迪說，“如果
能為整個網路中那些我們能信任的關係網畫張地圖的話，我們就能對整個網路有一個比
較清晰的認識了。”
為什么是“六”度？
“六度分隔”假說的出現使得人們對於自身的人際關係網路的威力有了新的認識。
但為什么偏偏是“六度分隔”而不是“七度、八度”或者“千百度”呢？這可能要從人
際關係網路的小世界性質的另外一個特徵“150定律”來尋找解釋。
《紐約客》雜誌的專欄作家馬可姆·格蘭德威爾在他的著作《引爆流行》中考證了一
個名為“郝特兄弟會”的歐洲農民組織，這個組織有個約定俗成的規定：一個聚居點的
人員規模超過150個人時，就要將該聚居點變成兩個，這兩個點再進行“…… 150-分離-
150……”的迴圈。格蘭德威爾說：“把人群控制在150人以下似乎是管理人群的一個最
佳和最有效的方式”。在古往今來，許多團體建制都無意識地採用了這條規律。例如：
在14世紀以後瑞典陸軍編有旅，每旅轄3個營，每營轄4個連，每連編150人。我國建國
後人民公社的建制人數也為150人。人們不免要問為什么偏偏是150人這個數位呢？人類
學家特蕾茜·H·約菲研究發現人類所能處理的社會資訊與人類的大腦的視覺和社會認知
能力的發達程度有關。由羅賓·鄧巴領導的研究小組1993年報道了動物種群的規模與其
大腦新皮層相對於整個大腦比例相關，在現代人，這個規模大概是147人左右。進而，
鄧巴在2002年透過西方人比較熟悉聖誕卡片交換行為的調查發現這個人數在153左右。
類似的大量研究都表明“150定律”的科學性。只要稍微計算一下就可以知道，如果每
個人的日常密切聯繫的人際網路是150人左右的話，透過6個人的人際關係網路就可能有
的人數是 150*150*150*150*150*150=11，390，625，000，000
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