[文章] 哈佛的幸福課

作者: will1118 (毛) 看板: nota
標題: [文章] 哈佛的幸福課
時間: Thu Feb  7 23:02:18 2008

※ [本文轉錄自 noter 看板]


青年文摘綠版2007年11月‧心理視窗 / 2007-11-26


文/董月玲 張開平

  出人意料,哈佛最受歡迎的選修課是“幸福課”,聽課人數超過了王牌課《經濟學導
論》。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫泰勒‧本‧沙哈爾。他堅定地認為
:幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標,幸福應該是快樂與意義的結合
。他甚至從漢堡裡總結出4種人生模式。

  當年,為了準備重要賽事,除了苦練外,沙哈爾須嚴格節制飲食。開賽前一個月
,只能吃最瘦的肉類,全麥的碳水化合物,以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結束,他做的第
一件事,就是奔到自己喜愛的漢堡店,一口氣買下4個漢堡。望著眼前的漢堡,他突然
發現,它們每一種都有自己獨特的風味,代表著4種不同的人生模式。

  第一種漢堡,就是他最先抓起的那隻,口味誘人,但卻是標準的“垃圾食品”。吃它
等於是享受眼前的快樂,但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生,就是及時享樂,出賣
未來幸福的人生,即“享樂主義型”。

    第二種漢堡,口味很差,裡邊全是蔬菜和有機食物,吃了可以使人日後更健康,但會
吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福,為的是追求未來的目標,即“忙碌奔波型”。

    第三種漢堡,是最糟糕的,既不美味,吃了還會影響日後的健康。與此相似的人,
對生活喪失了希望和追求,既不享受眼前的事物,也不對未來抱期許,即“虛無主義型”
。

    會不會還有一種漢堡,又好吃,又健康呢?那就是第四種“幸福型”漢堡。一個幸福
的人,是既能享受當下所做的事,又可以獲得更美滿的未來。
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[Nota] pika

作者: will1118 (毛) 看板: nota
標題: [Nota] pika
時間: Thu Feb  7 22:27:11 2008

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